Sport

Så startar du ett ishockeylag

Funderar du på att starta ett hockeylag? Då finns det en hel del administrativt som bör ses över – både när det kommer till medlemsregistrering och inköp av sportprodukter såsom ishockeymål och klubbor.

Bild lånad från Nordicsport.se

Om du och några vänner brinner för ishockey och vill starta ett eget lag så finns en del saker att tänka på. Först bör ni rimligtvis ha tillgång till en ishockeyhall dit ni kan köpa till rätt sportprodukter såsom riktiga ishockeymål vilket kan inhandlas på Nordicsport via direktlänken http://www.nordicsport.se/produkter/ishockeyutrustning/ishockeymal/. Nästa steg är sedan att registrera laget och i guiden till hur man går tillväga för att starta en ishockeyförening, vilket krävs för att starta ett ishockeylag som får vara med i olika turneringar, skriver Stockholms Ishockeyförbund som följer:

”För att föreningen ska bli medlem i Svenska Ishockeyförbundet (SIF) gäller numera att den måste ha ett organisationsnummer. Ansökan om organisationsnummer kan göras på skatteverkets webbplats.” – läs mer här.

Tips om hur du bildar förening i ishockey

När du ska ansöka om ett medlemskap i Svenska Ishockeyförbundet måste du alltså ha ett organisationsnummer, och detta organisationsnummer måste du också ansöka om hos Skatteverket på deras hemsida, vilket du enklast gör via denna direktlänk: https://www.skatteverket.se/foretagorganisationer/blanketterbroschyrer/blanketter/info/. Via länken hittas även information om vart blanketten ska skickas och du kan steg för steg fylla i all väsentlig information. När du sedan får ditt organisationsnummer ska du gå till Svensk Idrotts hemsida och ansöka om medlemskap. Där guidas du genom hela ansökningsprocessen steg för steg. Klicka här för att ansöka om medlemskap.

 

Zlatan får inte ledigt från Europa League

160013-attackZlatan Ibrahimovic får inte ledigt från viktiga matcher i Europa League likt många andra stjärnspelare i Manchester United. Tur det, tycker de flesta, Zlatan är en av de största tillgångarna i laget. Tränaren José Mourinho har hittills gjort misstag som kostat laget premiärvinsten, men förhoppningsvis lär han sig av felstegen.

”Alla är med” bekräftar Zlatan Ibrahimovic på sin egen applikation enligt en artikel i Dagens Nyheter. Något kryptiskt kan man tycka, men det har på senaste tiden spekulerats kring att stjärnan skulle få ledigt från Manchester Uniteds match mot bland annat det ukrainska laget. Zlatan har spenderat några dagar i Italien, vilket satte igång ryktena om ledighet. Vad han egentligen gjorde i Italien är stämplat som hemligt. Tränaren José Mourinho bekräftar även att Zlatan även ska vara med och spela i ligamatchen mot Stoke söndag den 2 oktober. Fotboll betting slår i höjden så fort Zlatan är med, och det kan vara en bra chans för att lägga den där perfekta raden.

Zlatan var med i Europa League premiären

Inför premiärmatchen av Europa League, mellan Manchester United och Feyenoord rapporterades i Aftonbladet att flera stjärnor från Manchester United skulle avstå matchen. Dessa var Wayne Rooney, Luke Shaw, Antonio Valencia, Jesse Lingard, Henrich Mchitarjan och Phil Jones. Man Zlatan fanns med för att styra upp matchen, som dessvärre slutade i förlust. Detta kan mycket väl bero på att Zlatan inte fanns med i José Mourinhos startelva mot Feyenoord. Matchen slutade 1-0 till holländarna. Zlatan kommenterade efteråt på sin applikation att ”det var en dålig match, men det är många matcher kvar”. Det var helt enkelt ett riktigt fiasko och förhoppningsvis kommer Manchester United- tränaren José Mourinho att ta mer fördelaktiga beslut kring laget och matcher i framtiden. Det gäller att värna om och utnyttja sina stjärnspelare, och det verkar i alla fall som att Zlatan är sugen på revansch.

Perfekt med rullskidor på hösten

Nu har hösten äntligen kommit till Sverige, med allt vad det innebär. Och vet ni vad – hösten är en perfekt tid till att åka rullskidor. Inte bara är det ju så att naturen är otroligt behaglig på hösten, man får också i sig otroligt mycket frisk luft. Och på rullskidor kan man öva upp sig inför vintern, då hjulen byts ut mot riktiga skidor.

Om du aldrig har testat att åka rullskidor har du verkligen missat något, men det är ju faktiskt inte försent. Om du är intresserad av att testa bör du beställa ett par rullskidor från Pro-Ski, samt skydd och alla andra tillbehör vilka du behöver för att kunna åka. Och det är verkligen alla som kan utöva den här sporten. Läs bara om Robin Bryntesson som har åkt 100 mil på rullskridskor genom hela Sverige, bara för att samla in pengar till sockertoppen, vilket är en förening för barn med diabetes. Han säger att även diabetiker kan utöva denna sport, och det är ju verkligen inspirerande. Och det är som sagt perfekt att testa denna sport nu till hösten, eftersom vädret är så härligt, och underlaget är bra. Det är på hösten som asfalten oftast är ren och det finns inget grus efter saltet så som det finns på våren. Och på sommaren är det ju nästan för varmt för att anstränga sig på det sättet utomhus. Nej, testa detta nu innan det är försent – ni kommer garanterat att älska det!

En bra motionsform

Alla vet om att det är oerhört viktigt att man rör på sig, dvs. motionerar. Anledningen är att man ska må bra och för att må bra måste man låta kroppen få mycket rörelse varje vecka, helst varenda dag. Man kan därför dela in sin motion i två delar: vardagsmotion och träning. Vardagsmotion är det som man gör vid promenader och liknande medan träning är den fysiska träning där man tar ut sig till max och bygger muskler. Båda är lika viktiga, eftersom man kanske inte tränar alla dagar men ändå får motion.

Ju mindre man tränar desto svårare kommer det bli att orka med saker och ting. Det finns stor risk för att man också äter mer än vad man behöver, sover mer än vad man behöver och blir allmänt stillasittande framför en datorskärm. För att förebygga det kan man väldigt lätt uppmana sig själv och sätta upp regler för sig hur man ska förebygga det:

  • Sitt aldrig mer än en timme framför datorn per dag.
  • Ät en stabil frukost, lunch och middag.
  • Undvik småätandet.
  • Byt ut läsk, chips, godis och kakor mot frukt och grönsaker.
  • Ta en långpromenad varje dag på minst en timme, helst mer.
  • Göra någon fysisk träning minst två gånger per vecka.

En trevlig och rolig träningsform är cykling. Det är många som väljer att cykla, framför allt för att det är enkelt att ta sig på gator och torg, men också i skogen och på landsvägar. Det finns många olika cyklar att välja på, beroende på vad man ska ha cykeln till. Vill man ha cykeln som ett träningsredskap ska man nog investera i en Mountainbike. Cykloteket har en bra köpguide för Mountainbike, där man kan testa och prova sin cykel innan man köper sig en bra cykel. Man kan också investera i en så kallad träningscykel (som står still hela tiden).