• Innebandy – inte bara en sport

    Ofta när man pratar om sport och träning talar man om de konkreta hälsoeffekterna. Man diskuterar kost, viktnedgång och motion. Men det finns en annan aspekt av träning som är... --->

     
  • Du blir som du rör dig

    Du blir som du rör dig

    Anna Skipper menar på att vi blir som vi äter. Vilket är en sanning. Men, du blir även så som du rör dig. Detta är en ekvation som alla förstår:... --->

     
  • Crossfit – för hälsans skull

    Det finns träning, och så finns det träning. Det har kommit en tacksam trend där vi blivit mer hälsomedvetna och börjar inse vikten av en sund kropp och att om... --->

     
  • Viljan att börja träna

    Är du en av alla dem som faktiskt vill lyckas i år? Lyckas på riktigt med att både hålla nyårslöftet och kicka igång det där nya och hälsosamma livet. Nu... --->